Kedy užívať probiotiká?
- beriete antibiotiká, chemoterapeutiká;
- ste často chorí (infekcie dýchacích ciest, časté prechladnutia, virózy…);
- máte hnačku, zápchu, alebo vetry;
- žijete dlhodobo v strese, alebo prežívate záťažovú situáciu;
- máte zlé stravovacie návyky;
- pri potravinových alergiách;
- pri liečení kožných ekzémov, dermatitíd;
- držíte redukčnú (alebo inú) diétu.
Poznávacie znaky dobrých probiotík sú:
- prítomnosť veľkého počtu životaschopných buniek pred požitím;
- stabilný stav a životaschopnosť počas skladovania;
- schopnosť prežiť v črevách, t. j. odolnosť voči kyslému prostrediu;
- schopnosť pozitívneho vplyvu na hostiteľa, t. j. odolnosť proti chorobám.
