Tradične pre zdravie
Staré čínske príslovie hovorí: ,,Úspech dňa spočíva v jeho ráne, úspech roku v jeho jari.“ Nielen starí Číňania, ale aj naši predkovia pokladali jar za dôležitý štart do úspešného roku. Jar začína jarnou rovnodennosťou, keď deň a noc trvá rovnako. Jej dátum sa pohybuje okolo 21. marca, roku 2009 pripadol na 20. marec.
S príchodom jari sa spájajú už stáročia rôzne tradície a zvyky, ktorých hlavným motívom je vítanie života po ťažkej zime.
Zdá sa, že dnes máme tendenciu sa opäť vracať k starým tradíciám, rozumieme totiž, že vychádzajú z kolobehu prírody. Podľa tradícií je treba na začiatku roka najprv dobre upratať. A to najmä interiéry domov, bytov, ale aj tela. Poriadok je prvým krokom k úspechu.
Jarná očista, jarný pôst
Počas jarnej očisty sa podľa tradície upratovali domy a vyháňal hmyz. Nejedli sa mastné a ťažké jedlá, obmedzili sa zábavy, fajčenie a alkohol. Jedli sa mladé plody, veľa zeleniny a ovocia, zbierali sa bylinky.
Jarný pôst trvá vyše 40 dní. Od Popolcovej stredy do Veľkej noci. V roku 2009 pripadla Popolcová streda na 25. február a Veľká noc na 12. apríl, čo je nedeľa po prvom jarnom splne. Ak ste na Popolcovú stredu nestihli, nič to. Začať s očistou môžete aj teraz.
Čo podporuje akumuláciu toxínov v našom tele?
Potraviny
- údeniny
- mastné mäso
- sladkosti
- výrobky z bielej múky
- potraviny napadnuté plesňou
- zle skladované potraviny
Nápoje
- alkohol
- nápoje s kofeínom
- ochutené nápoje
- prifarbené nápoje
Životný štýl
- stres
- nedostatok pohybu
- prejedanie sa
- užívanie liekov
- užívanie drog
- fajčenie
Chemikálie
- znečistená voda
- farbivá
- konzervačné látky
- stabilizátory polotovarov
