Správna diéta pri kandidóze – cesta k vyliečeniu
Dôležitou súčasťou liečby kandidózy je prísna diéta. Vylúčením nevhodných potravín zo stravy spomalíme rast a množenie kvasiniek. A to po prvé obmedzením cukrov, ktorý je výživou kvasiniek. Ako náhle je však cukor kvasinkám opäť k dispozícií, začínajú sa rýchlo množiť.
Vylúčením droždia, sóje, plesňových syrov, kvasených jedál a nápojov zasa obmedzíte prísun ďalších množsiev rôznych kvasiniek do organizmu. Mliečne výrobky spôsobujú zahlienenie organizmu a tvoria tak ideálne prostredie pre rast kvasiniek. Obmedzenie prísunu mliečnych výrobkov je preto pri kvasinkových infekciách taktiež potrebné.
Pri infekcii je potrebné odľahčiť pečeň a obličky, čo dosiahneme obmedzením konzumácie mäsa a údenín. Následne tieto orgány nie sú zaťažované a ľahšie sa vyrovnávajú s odstraňovaním škodlivín a toxínov z organizmu, čo je pre liečbu veľmi podstatné.
Vhodné potraviny obsahujú vitamíny a vlákninu, pomáhajú odstraňovať škodliviny z organizmu, podporujú trávenie a imunitný systém. Takto celkovo prispievajú k urýchleniu uzdravovacieho procesu.
Aké potraviny je vhodné pri kvasinkovej infekcii konzumovať?
| Áno | Nie |
| 1. Zeleninu | 1. Vylúčenie cukrov – sladkostí, koláčov, sladkého ovocia |
| 2. 1 ks nie príliš sladkého ovocia denne | 2. Vylúčenie droždia – pečivo a kysnuté koláče, pizza |
| 3. Celozrnnú múku a cestoviny | 3. Vylúčenie sóje |
| 4. Hnedú ryžu – natural | 4. Vylúčenie bielej múky, cestovín, bielej ryže |
| 5. Ovsené vločky, pohánku | 5. Obmedzenie mlieka a mliečnych výrobkov |
| 6. Semená – slnečnicové, tekvicové | 6. Obmedzenie údenín a červeného mäsa |
| 7. Orechy – vlašské, mandle | 7. Vylúčenie alkoholických nápojov |
| 8. Rastlinné oleje | 8. Vylúčenie sladkých nápojov |
