Dobrý deň, ako prišla zima mám suchú až šupinatú pokožku na tvári, pomôže mi vitamín E? Môže to byť tým, že už nie je toľko čerstvého ovocia a zeleniny?
Dobrý deň Iveta. S nástupom chladného, veterného počasia môže pleť reagovať podráždením. Nepripisovala by som to menšiemu sortimentu sezónneho ovocia, lebo vitamín E je v tukoch rozpustný a vyskytuje sa najmä v rastlinných olejoch, orechoch, vajíčkach… Vitamín E je prírodnou ochranou vašej pokožky proti voľným radikálom a podporuje aktivity antioxidačného systému. Pôsobí účinne na stresovanú pleť, na pleť s erytémom, suchú až veľmi suchú pleť. Súčasné štúdie taktiež preukázali, že vitamín E je veľmi účinný pri redukcii zápalu, podráždenia pokožky a taktiež zmierňuje proces starnutia pokožky. Myslím si, že užívaním vitamínu E počas zimy nič nepokazíte. Odporúčam dávkovanie 1 tabletu denne s jedlom.