Dobrý deň chcem sa spýtať ako sa prejavuje, alebo ako spoznám, že mám málo vitamínu C. Ďakujem s pozdravom
Dobrý deň Miro, prejavy nedostatku vitamínu C sú napríklad: zápal ďasien, únava, spomalený metabolizmus, vyššie riziko infekcií, anémi, oslabenie zubnej skloviny, skorbut, suché vlasy a strapaté končeky ,časté krvácanie z nosa, hrubá, šupinatá a suchá koža, bolestivé kĺby, krvácanie z ďasien. S pozdravom