Blog - Oslabená imunita

07-12-2016

Ako si dokážete podporovať imunitu z dlhodobého hľadiska?

Podľa štatistík prekoná chrípku či nachladnutie každý Slovák priemerne dvakrát do roka. U detí je výskyt týchto ochorení dokonca ešte vyšší, a to 4- až 5-krát ročne. Nie vždy sa však dá predísť tomu, aby sme my alebo naše dieťatko…

Viac info

29-03-2016

Ako zakročiť proti jarnej únave? Pomôže šport, posilnenie imunity, ale aj radosť z novej kabelky

Mnohí z nás na jar podliehame všeobecne známej jarnej únave a namiesto pekných slnečných dní zvádzame boj s vyčerpanosťou, bolesťami hlavy a úbytkom fyzických i psychických síl. Dá sa vôbec užiť si prvé jarné týždne bez týchto nepríjemných príznakov?   Za jarnú…

Viac info

18-02-2016

6 častých chýb, ktoré robíme, keď nás zdolá choroba

Aby sme chorobu čím skôr vyliečili, snažíme sa robiť všetko možné i nemožné. Veď kto z nás si môže dovoliť preležať celé týždne v posteli? V záujme dostať sa za krátky čas späť do formy však často robíme aj niekoľko…

Viac info

09-12-2015

Kyslú kapustu si doprajte nielen na Vianoce. Je to výborný pomocník na posilnenie imunity

Už čoskoro si všetci spolu sadneme za bohato prestretý štedrovečerný stôl, ktorého najdôležitejšiu časť bude tvoriť miska plná voňavej kapustnice. Kyslá kapusta jednoducho k Vianociam neodmysliteľne patrí. Vďaka jej mimoriadne pozitívnym vplyvom na našu imunitu by sme si ju však…

Viac info

18-11-2015

Jedálniček pre zdravie: Takto by ste sa mali stravovať, keď vás zdolá choroba

Keď na nás začne doliehať prechladnutie či chrípka, obvykle chuť do jedla úplne strácame. Avšak práve zdravým a rozumným stravovaním sa vieme oveľa rýchlejšie dostať do formy. Po akých potravinách a nápojoch je teda dobré siahnuť, keď nám život začínajú…

Viac info
1 / 2