NÁKUPNÝ KOŠÍK0

Blog - Zdravý životný štýl

17-08-2011

Tie správne potraviny

Niektoré potraviny obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov, antioxidantov a iných hodnotných látok, ktoré posilňujú náš organizmus.

Pomáhajú pri detoxikácii, ako prevencia pred civilizačnými chorobami, pri úprave vysokého krvného tlaku a zvýšenej hladine cholesterolu v krvi. Posilňujú imunitu, pôsobia priaznivo pri zápaloch. Sú to potraviny obsahujúce látky s prirodzene liečivými účinkami. Hovorí sa im aj funkčné potraviny. Nielenže nás zasýtia, ale aj zlepšia náš zdravotný stav a pôsobia preventívne proti chorobami.

Funkčné potraviny

  • Ovocie
  • Zelenina
  • Kvasená zelenina
  • Obilniny
  • Semená
  • Rastlinné oleje
  • Kyslé mliečne výrobky
  • Zelený čaj
  • Byliny
  • Horká čokoláda
  • Mastné ryby
  • Med
  • a iné.

Podobné články

Čarovné potraviny
Tipy na vianočné darčeky
Ako sa detoxikovať?
Ako sa nespáliť na slnku? Naučte sa správne používať opaľovací krém
Oslaďte si Vianoce zdravšie so Steviarom