Blog - Zdravie ženy

17-08-2011

Správna diéta pri kandidóze – cesta k vyliečeniu

Dôležitou súčasťou liečby kandidózy je prísna diéta. Vylúčením nevhodných potravín zo stravy spomalíme rast a množenie kvasiniek. A to po prvé obmedzením cukrov, ktorý je výživou kvasiniek. Ako náhle je však cukor kvasinkám opäť k dispozícií, začínajú sa rýchlo množiť.

Vylúčením droždia, sóje, plesňových syrov, kvasených jedál a nápojov zasa obmedzíte prísun ďalších množsiev rôznych kvasiniek do organizmu. Mliečne výrobky spôsobujú zahlienenie organizmu a tvoria tak ideálne prostredie pre rast kvasiniek. Obmedzenie prísunu mliečnych výrobkov je preto pri kvasinkových infekciách taktiež potrebné.

Pri infekcii je potrebné odľahčiť pečeň a obličky, čo dosiahneme obmedzením konzumácie mäsa a údenín. Následne tieto orgány nie sú zaťažované a ľahšie sa vyrovnávajú s odstraňovaním škodlivín a toxínov z organizmu, čo je pre liečbu veľmi podstatné.

Vhodné potraviny obsahujú vitamíny a vlákninu, pomáhajú odstraňovať škodliviny z organizmu, podporujú trávenie a imunitný systém. Takto celkovo prispievajú k urýchleniu uzdravovacieho procesu.

Aké potraviny je vhodné pri kvasinkovej infekcii konzumovať?

Áno Nie
1. Zeleninu 1. Vylúčenie cukrov – sladkostí, koláčov, sladkého ovocia
2. 1 ks nie príliš sladkého ovocia denne 2. Vylúčenie droždia – pečivo a kysnuté koláče, pizza
3. Celozrnnú múku a cestoviny 3. Vylúčenie sóje
4. Hnedú ryžu – natural 4. Vylúčenie bielej múky, cestovín, bielej ryže
5. Ovsené vločky, pohánku 5. Obmedzenie mlieka a mliečnych výrobkov
6. Semená – slnečnicové, tekvicové 6. Obmedzenie údenín a červeného mäsa
7. Orechy – vlašské, mandle 7. Vylúčenie alkoholických nápojov
8. Rastlinné oleje 8. Vylúčenie sladkých nápojov

Podobné články

Ako sa postarať o svoje zdravie na dovolenke a výletoch
Číha aj na vás kandidóza?
Letné kúpanie so sebou prináša aj zdravotné riziká. Ktoré to sú?
6 tipov, ako zatočiť s opuchnutými nohami
5 rád, ako predísť zápalom močových ciest