NÁKUPNÝ KOŠÍK0

Témy

Spýtajte sa odborníka


zdravy-zivotny-styl

Dobrý deň, kamarátka mi odporúčala Steviar na chudnutie. Koľko ho môžem denne zjesť?

Dobrý deň Térezia, máte veľmi dobrú kamarátku, sleduje najnovšie trendy v zdravom stravovaní. Nahradenie cukru Steviarom vám naozaj môže pomôcť pri redukcii hmotnosti. Myslite však na to, že vysadenie cukru z nápojov a potravín, ktoré si pripravujete sama, nebude na zníženie hmotnosti stačiť. Mali by ste pozorne sledovať aj kupované nápoje a jedlo, pretože práve tam sa nachádza veľa skrytých cukrov a tukov. Pozor aj na nápoje sladené stéviou – sledujte obaly, či je stévia použitá ako marketingový ťah, alebo je ňou nápoj reálne osladený.