NÁKUPNÝ KOŠÍK0

Blog - Trávenie

21-01-2015

Celiakia – choroba detí aj dospelých

Slovo celiakia počujeme v našom okolí, bohužiaľ, stále častejšie. Celiatici sa musia vysporiadať s tým, že nemôžu jesť všetky potraviny tak, ako zdravý človek. Prečo majú takýto problém a môže postihnúť aj vás?

Celiatik je človek, ktorý trpí na neznášanlivosť bielkovín obsiahnutých v pšenici, ovse, jačmeni a raži. Hovoríme o lepku (gluténe), ktorý spôsobuje poškodenie sliznice tenkého čreva. Toto poškodenie nevzniká priamo alergiou na lepok, ale abnormálnou aktiváciou imunitného systému tela, ktorá spôsobuje poškodenie tenkého čreva, keď v ňom zaregistruje prítomnosť lepku. Dôsledkom je vyhladenie klkov v čreve, ktoré zabezpečuje vstrebávanie živín.

Cieliakia u najmenších detí

Celiakiu môže dostať aj malé dieťa, dokonca aj bábätko. Najčastejšie sa ochorenie objavuje v období, keď dieťa prestávate kojiť a prechádza na tuhú stravu. Dôležitým faktorom je aj to, či máte celiakiu vy, pretože je dedičná. V takomto prípade sa snažte kojiť dieťa aspoň do siedmeho mesiaca.

Ako zistíte, že máte celiakiu?

Každé ochorenie sa začne nejako prejavovať. Medzi najčastejšie príznaky celiakie patria:

  • hnačky s vysokým obsahom tukov,
  • nafukovanie, kŕče a bolesti brucha,
  • zápcha,
  • chudnutie,
  • u detí zastavenie rastu,
  • slabosť, únava.

U detí sa nemusia prejaviť všetky spomenuté príznaky celiakie, preto by ste nemali podceňovať žiadne signály.

S celiakiou môžu byť taktiež spojené ochorenia ako:

  • anémia,
  • osteoporóza,
  • neplodnosť,
  • neurologické ochorenia,
  • porucha štítnej žľazy,
  • psychické zmeny (depresia, úzkosť, mrzutosť, podráždenosť),
  • cukrovka,
  • Downov syndróm.

Ako zistím, že moje telo neznesie lepok?

S tým vám pomôže náš Celiatik test, ktorý si môžete urobiť pohodlne doma. Pred vykonaním Celiatik testu v domácom prostredí je dôležité, aby ste konzumovali bežnú stravu aj s obsahom lepku.Test zistí, či sa v tele nachádzajú látky vyskytujúce sa pri tomto ochorení. Ak sa ochorenie potvrdí, navštívte svojho lekára, aby diagnózu potvrdil a určil nasledovnú liečbu.

Aká je liečba?

Pokiaľ vám lekár diagnostikuje celiakiu, čakajú vás zmeny. Zo stravy musíte vylúčiť všetky potraviny obsahujúce lepok. Dávať pozor si treba aj v reštauráciách. Nebojte sa spýtať čašníka, či sa v jedle nachádza lepok, ide predsa o vaše zdravie. S celiakiou si síce nevychutnáte všetky jedlá, ale za to sa váš zdravotný stav určite zlepší. Prestanete mať tráviace problémy, opäť priberiete stratené kilogramy a budete sa cítiť fit.

Jedzte tie správne potraviny

Zabudnite na klasické cestoviny, pečivo, konzervy, zákusky, cukríky, kečupy, instantnú kávu… a nahraďte ich bezlepkovými potravinami. Jesť môžete zemiaky, ryžu, kukuricu, sóju, mäso, ryby, vajcia, mlieko, zeleninu, ovocie, strukoviny, pečivo z kukuričnej, sójovej, prosovej alebo ryžovej múky. Nemusíte mať obavy, aj z týchto potravín sa dajú pripraviť chutné jedlá. Existuje množstvo bezlepkových receptov, ktoré vás inšpirujú.

Podobné články

Pomôžte deťom s trávením
Čo spôsobuje poruchy trávenia
Trávenie v dobrej kondícii je nesmierne dôležitá vec
Tráviace problémy, kŕče a nafúknuté brucho
Aby jedlo nebolo vaším nepriateľom